5 dni

Witam Jakies dwa tyg temu zacząłem cykl na mono, a w planie miałem pare dni temu zacząć redukcje i tak sobie mysle czy jest sens łykać mono. zawsze moge odstawic na pozniej.. w google zdania są podzielone, jedni piszą brac inni ze nie

Witam zaproponowano mi w/w srodki co o nich sadzicie? jak wedlug was najlepiej je rozpisac? co o sobie: 184cm 92kg staz 5-6lat tkanka tluszczowa ~21% cel: masa sila dieta: typowo masowa dni trenigowe 3 (czasami 4 jak czas pozwoli)

Witam. Jestem po sporym cyklu. Zakończyłem HCG wg. zaleceń forumowiczów, ale czekałem sporo na dostawę Clomidu. Od ostatniego zastrzyku minęło 15 dni. Cykl był na cypio 250. jest sens zacząć teraz ten clomid?

prosze o plan treningowy no pomoc ponieważ dopiero zaczynam a chcialbym być silniejszy:p skupiam sie ogólnie na klacie,biceps,triceps,brzuch, nie chciał bym wykonywać ćwiczen które bardzo szkodzą na kręgosłup bardzo prosze o pomoc w planie 4 dni w tygodniu .

siemano jestem w trakcie cyklu na mase wszystko idzie ok, mam w domu rowerek stacjonarny czy jakbym sobie na nim pojedzil np. w dni nie treningowe to w jakims stopniu spalił bym tkanke tluszczową? czy wogule nie ma mowy zebym w cyklu na mase jezdzil na nim?

CHLOPAKI JESTEM PO CYKLU 25ML SUSTANONU I MECIE 100SZT OSTATNI STRZAL BILEM 6 DNI TEMU MAM 22 SZT CLOMIDU I HCG 5000 I MOJE PYTANIE JAK WZIASC TEN ODBLOK!? DZIS MIALEM ZACZAC TEN CLOM ALE DOKUPILEM HCG PROSZE O POMOC! Zmieniony przez - lycksele w dniu 2010-04-08 13:25:02

Siema! Dopiero co zaczynam mają przygodę z kreatyną i mam pytanie czy jest to dobry cykl... Pierwsze 5 dni będę brał 3 razy 5g dziennie rano,popołudniu i przed spaniem. A potem 5g dziennie przez jakieś 4 - 8 tyg

mugłby mi ktoś podac rozpiske na brzuch mój starz 4miesiące chce trenowac brzuch co 2 dni

witam biore bialko ostrowie od 3 dni i po wypiciu tak po 15 min tak dziwnie sie czuje chwieje mi w glowie niczym jakaz dziwna faza co to moze byc pomozcie

Witam Czy moze mi ktos rozpisać dobry trening na mase? trening 3 dni w tygodniu (wtorek, czwartek, sobota) w podwieszonych widze treningi na rzeźbe, a ja rzeźbe to mam aż za duzą heh. Z góry dzięki za pomoc

koledzy mam pytanie jakie najlepiej wybrać BCAA bo różne są opinie i jak je najlepiej przyjmować tylko przed treningiem czy po treningu też? trening 3x w tygodniu siłowy i od przyszłego tygodnia w dni nietreningowe chce dorzucić aeroby

Witam trenuje sztuki walki 5 dni w tygodniu chxe kupic cm3+tribulon×s.a.w do tego chcial bym jakes bialko tylko nie wiem jakie. Pomozecie? :)

witam zaczolem biegac od okolo 1,5 tygodnia biegam co dwa dni.dzis biega;lem i zaczely bolec mnie tak miesnie ze ciezko bylo biec i musialem isc. co zaradzic zeby sie szybciej reenerowaly lub cos.prosze o pomoc.moze mam biegac co 3dni anie dwa.

Witam wszystkich. Od paru dni zastanawiam sie czy nie zapisać sie do jakiegoś klubu. Tylko teraz nasuwa mi sie następujące pytanie: czy nie za późno?? Mam 15 lat (3gim), wzrost 188cm waga 85. Czekam na odp.

ile kosztuje trenigi miesiaczne i w jakim stylu one sa rozgrywane i jak jest kategori wiekowa czy jest siłownia w klubie mma i kiedy sa rozgrywane trenigi w jakie dni prosze o odpowiedz czy tez morzna tak kupic uwas całe wyposarzenie czy czeba kupowac w sklepie sportoym

Witam,Pierwsze pytanie wiąże się ze stosowaniem Thermo speed extreme , Jak stosować w dni kiedy mam 1 trening a jak kiedy 2 treningi (10.00 i 18.00 - sport dużynowy). Drugie pytanie robie redukcje , ale chcialbym dożucić coś na wzmocnienie i siłe z supli . co proponujecie ?

Witam, mam pytanie do wszystkich koksujacych, czy wy tez macie przy wejsciu na bombe kilka pierwszych dni maxymalnie do dupy ? pod wzgledem psychicznym, czy tylko ja tak mam %-) bo to ze po koncu cyklu czuje sie jak flet to normalne%-)

Siemanko grupowicze, potrzebuje porady co dodać do testosteron cypionate 250mg global pharma co 4 dni. Cykl minimum 6 mies. Jestem już miesiąc na bombie myślałem nad winkiem lub masteronem Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - samuel585 w dniu 2023-04-12 21:13:22

Co ćwiczyć po 42 dniu szóstki weidera . Jestem już na 39 i nie wiem co ćwiczyć gdy skończe 42 dni ? Czy powiększać ilośc powtórzeń z 24 do 26 czy pozostać na 24 i nigdy nie powiększać liczby 24 w jednym ćwiczeniu ?

Witam, opłaca się robić trening na mase trenując muay thai? Dodam że trenuje tą sztukę 4 dni w tygodniu...